ROTATIONALMOVEMENT TRAINING®
*Cursus LEVEN
WeckMethod is toegewijd aan het ontwikkelen van nieuwe trainingsconcepten en methodologieën die eerdere concepten verbeteren en geheel nieuwe wegen inslaan op het gebied van lichamelijke opvoeding en persoonlijk welzijn. De Rotational Movement Training® cursus leert je essentiële concepten en nieuw ontwikkelde trainingstechnieken waaronder Coiling Core® training, Limit Force Elastic® training, bilaterale torsietraining, Non-Dominant Side Training®, en nog veel meer.
De Rotational Movement Training® cursus leert je ook hoe je deze essentiële trainingsconcepten en -technieken kunt gebruiken met behulp van WeckMethod's ProPulse® Speed Trainers, WM Resistance Bands, en RMT® Rope die bij de Rotational Movement Training® worden geleverd.
CONCEPTEN DIE JE ZULT LEREN
Deze stijl van trainen is de expressie van de ene kant naar de andere, of zoals we gewoonlijk zeggen, van spoel naar spoel.
Het beheersen van deze stijl van bewegen is essentieel voor het bereiken van optimale menselijke prestaties.
Deze trainingsstijl richt zich op één zijwaartse buiging per keer door middel van een rotatie-isometrie die we coilen noemen.
Dit concept stelt ons in staat om ons begrip van ons volledige rotatiebereik te verdiepen en te versterken en het te gebruiken om de intentie van onze andere trainingsmethoden te onderwijzen.
Deze manier van trainen is wanneer zijwaarts buigen of oprollen geen optie is, maar de rotatieprincipes nog steeds moeten worden toegepast.
Denk aan de staande breedtesprong, vlinderslag, traditioneel powerliften, kipping pullups, enz.
APPARATUUR INBEGREPEN
Beheers rotatiebewegingen met fundamentele rollende touwpatronen en progressies om klanten te helpen snel te leren.
Leer & leer met het RMT® touw: Race & Chase®, Matador's Wheel®, Dragon Roll®, The Sneak®.
Leer Coiling Core Training®en Limit Force Elastics®toe te passen om het hele lichaam effectief te integreren in traditionele gymnastiek.
Leren & oefenen met de W.M. Weerstandsbanden: Trainingstechnieken in het midden van de ruimte
Limit-Force Elastic® Isometrische training
Leer nieuwe strategieën voor stationair hardlopen, implementeer nieuwe strategieën voor het bovenlichaam en roterende bewegingen in de meeste traditionele calisthenics en core-trainingstechnieken.
Learn & Reteach with the ProPulse® Speed Trainers: Plyometrie , Core Training, Stationair Hardlopen, Schaduwboksen
VERWACHTE RESULTATEN
- Je verlaat de cursus met iets echt nieuws en waardevols, niet alleen een "paar" nieuwe technieken om aan je knutseltas toe te voegen.
- Wat je leert, kun je meteen op de eerste dag gebruiken om je bestaande training te verbeteren en de deuren te openen naar nieuwe en boeiende programma's en trainingen.
- De Rotational Movement Training® cursus geeft je een levenslange praktijk waardoor je voortdurend kunt groeien, onderzoeken, creëren en vooruitgang boeken.
VOOR WIE IS DEZE CURSUS BEDOELD?
Deze cursus wordt aangeboden aan een breed scala aan mensen, van fitnessenthousiastelingen tot personal trainers en professionele atleten. Als je houdt van fitnesstraining, bewegingsprincipes en het verkennen van nieuwe concepten om je kennisbasis uit te breiden, je huidige training aan te vullen en je geheel nieuwe concepten te geven om mee te werken - dan is deze cursus iets voor jou.
NIET-AFLATENDE STEUN
VOORTDURENDE ONDERSTEUNING
Na afronding van de Rotational Movement Training®Cursusben je goed op weg om WeckMethod producten en bewegingsstrategieën te implementeren in zowel je eigen trainingsprogramma's als die van je klanten.
De RMT®Instructeurscursusis een dag boordevol kennis, vriendschap en nieuwe trainingstools. Hierdoor kan het makkelijk zijn om in beslag genomen te worden door alle informatie. Maak je geen zorgen! Met ons online trainingsportaal heb je de mogelijkheid om de hele cursus te bekijken, opnieuw te volgen en contact op te nemen met onze Lead Training Staff wanneer het jou uitkomt.
Het afronden van deze cursus bereidt je ook voor op onze meer diepgaande 2-daagse training "The Weckmethod Qualification Course" ofWMQ.
Galerij
